Ahakoa ka pa ki a koe te mea e kiia nei ko te "runner's high," kua kitea te oma hei whakaiti i nga tohu o te pouri me te awangawanga.He rangahau i roto i te International Journal of Neuropsychopharmacology i kitea ko nga paanga antidepressant o te rere na te nui ake o te tipu o te pūtau i roto i te hippocampus.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te korikori i runga i te ara, i te wīwīwīwī rānei ka whakapiki ake i ngā rāpoi ngota i roto i te roro e whai wāhi ana ki te ako me te hekenga hinengaro.Ko te oma i ia wa ka pai ake te mahi hinengaro, a, i te wa roa, ka awhina i te aukati i te mate Alzheimer.
Na te parahanga hau e raru ana i nga kaihoroi i nga taone nui, he mira mahi maha ka taea e koe te whakatutuki i o hiahia maha.
Wā tuku: Hūrae-14-2022