I enei wa, ko te korikori kaainga te tikanga me te ia, me te aratau "maamaa + ihirangi" na roto i nga taputapu whakapakari tinana mohio me nga kaupapa hakinakina hei whakarei ake i te ngahau me te tika o te oranga tinana he ahua nui i roto i te umanga whakakori tinana.
Na te iti o te waahi mo te kainga, ko nga taputapu nui me te whakaurunga kore utu, ka taea te kopaki me te ngawari ki te penapena, he take nui mo te maha o nga tangata ki te hoko me te hoko.Ko te taumaha o te paihikara miro iti 3 kg anake, he hikohikohiko, kaore he hiko, he ngawari te neke;He pai ake te pai o te paihikara hihiri kopaki;Ko te nohoanga o muri o te miihini hoe ka taea te whakarite mo nga momo teitei;he 90 nga nekehanga ka takai tika ki te kokonga.I tua atu, ko te miihini hoe ka taea te karo i te kino o nga turi.Ko te miihini Elliptical me etahi atu taputapu he tino rongonui, he mea tino nui te noho puku mo nga taputapu tinana nui.
I te wa ano, tae atu ki te miihini mohio, te whakaata tinana mohio, te dumbbell iti mohio, te taura peke mohio, te paihikara hihiri mohio me etahi atu taputapu whakapakari tinana, ka tautoko i te waea pūkoro App, ma te hanga i tetahi papaaa tinana mohio, ehara i te mea ko te whakawhanaketanga mahere whakapakari tinana. , kohinga raraunga hakinakina me etahi atu mahi, engari ano hoki ki te whakatutuki i te taunekeneke i waenga i nga kaiwhakamahi o te keemu, whakataetae hakinakina, me etahi atu. Ko te kaiako AI ka tirotiro i te otinga o te mahere whakangungu.
Wā tuku: Hūrae-15-2022