-
Kaiāwhina Ruku/Kauwae
He maha nga wahine e kii ana kare e taea e ratou te mahi unu-up, engari ko te pono, ma te tika o nga taputapu, ka taea e te tangata te mahi unu-up!Ko te miihini kume-ake ka awhinahia te taumaha o to tinana ka taea e koe te whakapakari haere i te kaha.Ko nga kumea awhina e hiahia ana koe ki te whakau i to tinana katoa, na reira ka mahi koe ...Pānuitia atu -
Painga Whakangungu Wiri
Ko te whakangungu wiri e whakamahia nuitia ana mo te whakangungu whakamahana me te whakangungu whakaora, me nga kaiwhakaora tinana mo te whakatikatika me te aukati i mua i te whara.1. Te mate taimaha Ka taea anake te kii ko te whakamaarama wiri he ahua whakaheke te kaha, a kaore nga taunakitanga e tautokohia ana...Pānuitia atu -
Me pehea te painga o te whakaheke ngako o te miihini pikitanga?
He mihini hikoi te whare omaoma, e whakataurite ana i te piki piki.I muri i te 15 meneti o te piki haere tonu o te kaha, ka taea e koe te uru ki te ahua tahu ngako.Ko te miihini pikinga ka whakaihiihi i te huha me nga uaua o te hope, ka kaha te pehanga o te hononga o te turi, a he ngawari ki te ...Pānuitia atu -
10 NGA KAI RANGATIRA MO TE WAHI WAHI
Ko te kai hauora me te kai pai me whakauru ki roto i to kai i roto i tetahi take ki te hiahia koe ki te whakatutuki i nga hua tino pai.E kore koe e tae ki hea ki te kore he kai pai me te taurite.Ko te tikanga, ka taea ano e koe te ra e kiia nei he "tinihanga", engari he mea nui kia mau tonu te pauna.I roto i te tuhinga...Pānuitia atu
