-
PE101 Perehi Pounamu Te Kounga teitei o nga Taputapu Taonga
Ko Sunsforce PE101 Chest Press e whakarato ana i nga mahi whakakorikori kaha me te whakamarie.Ma nga tohu me nga tuuru ka taea te whakarite, he pai tenei miihini mo te hanga me te tarai i nga roopu uaua o runga-tinana ma te ngawari.Ko te hoahoa Ergonomics, he wheako ngahau i te wa e mahi ana. -
PE102 Perehi Pakihi Nga Taputapu Taonga Taonga Aromoni
Ko te miihini perehi pakihiwi e noho ana kei te whakamahia te nuinga ki te whakakorikori i nga deltoids, oblique, nga uaua o runga o te uma, nga ringa me nga triceps.Ka taea te whakakorikori i enei uaua ki te whakakorikori i te paera me te pana o te paera, engari mo te hunga katahi ka timata, he mahi kore utu te whakangungu dumbbell me te paera, a ehara i te mea ngawari ki te whakahaere.Ko te whakakorikori me te awhina o nga peke pakihiwi e noho ana he ngawari, he ngawari ki te rangatira, a kaore e nui te whakapau kaha ki te whakapumau i te tinana, kia kaha ake ai to aro ki te whakaihiihi i nga uaua me te karo i te kino o nga uaua uaua na te he o te tuunga. -
PE104 Toia ki raro Miihini Taputapu Whakapakari
He hua motuhake e mahi ana i te latissimus dorsi me te awhina i te mahi o te deltoid me te biceps.I muri i te kowhiringa e te kaiwhakangungu i te taumaha me te teitei e tika ana o nga papa waewae, ka taea te whakakorikori i te tuara, nga pakihiwi, me nga ringaringa ma te toia nga ringaringa. -
PE105 Ruku/Kauwae Kaiāwhina Top Kounga Hot hoko Taputapu Fitness
Hei whakamahi i te latissimus dorsi, triceps, me te awhina i nga mahi o te biceps, deltoids, me te serratus o mua o nga hua mahi-rua.Whai muri i te kowhiringa o te taumahatanga e tika ana, ka taea e ia te whakakorikori i nga uaua o muri me nga peka o runga ma te kume-ake, te whakarara ranei o nga ringaringa o nga ringa me te toronga.
