Te kaha
Ka whakapai ake i te tangi o te uaua, te hanga i te mana pahū me te manawanui.
Te mate taimaha
Ka whakaheke i te ngako o te tinana me te whakarei ake i te paopao.
Te ngawari
Ka whakanui ake i te awhe o te nekehanga, te ruruku, te taurite me te pumau.
Te hurihanga
Ka whakapai ake, ka whakanui hoki i te rere toto hei whakapakari i te systerm cardiocascular.
Kiatoi Iwi
Te whakanui ake i te kiato kohuke wheua me te aukati i te mate o nga wheua e pa ana ki te koroheketanga.
Te Whakaiti Cellulite
Ka whakaitihia te ahua o te cellulite.
Whakamamae te mamae
Ka whakatairanga i te whakaora tere o nga uaua me nga uaua kua pakaru, ka heke te mamae me te whakapai ake i nga mahi tahi.
Whakaora ACL
Ka tere me te whakapai ake i te whakaoranga o te pakaru o nga uaua o mua me te pokanga arthroscopic o muri mai.
Whakangungu me nga taputapu cardio tino maamaa, mahi i runga i te maakete mai i Sunsforce.
Wā tuku: Hune-17-2022