He maha nga tangata tinana e tino mohio ana ki te whakangungu pokohiwi, ehara i te mea ka taea e te whakangungu pakihiwi anake te whakapakari i nga uaua o te pokohiwi, kia pai ake ai te ahua o te raina tinana, engari ka taea hoki te whakarereke i te whanui o te pokohiwi, na te mea ka taea e nga tane te whai waahi ki te hanga kakahu, i tua atu ki te mahi pakihiwi taea hoki te whakapai ake i te raruraru o te hunchback, kia whiwhi te ahua o te takitahi he whakapai ake whai hua.Na te mea he maha nga painga o nga mahi whakangungu pakihiwi, kua timata te nuinga o nga tangata ki te aro ki te whakangungu i nga uaua pakihiwi, engari he waahi etahi hei tohu i te wa e whakangungu ana i nga uaua pakihiwi.
- Ka whakatauritea ki etahi atu roopu uaua, he iti te kaha o te pakihiwi, a, ehara i te mea ko tetahi o nga roopu uaua nui e toru o te tinana o te tangata, he iti hoki te kaha ka taea e ia te kawe, na i te wa e whakakorikori ana i te roopu uaua pokohiwi, kaore e taea. kia nui rawa te kawenga.
- Ko nga uaua o te pakihiwi te nuinga o te korero ki te uaua deltoid, ka uru ki nga paihere o runga, waenganui me raro, no reira, i te wa e whakangungu ana i nga uaua o te pakihiwi, me aro motuhake koe kia pai ake te whakaongaonga i te tipu o te uaua deltoid me te hanga nga uaua pokohiwi whanui.
- Whai muri i nga whakakorikori a te roopu uaua pakihiwi, me whakarite kia tika nga mahi totoro kia tino marie nga uaua.Ka taea hoki e te totoro te whakakore i te waikawa lactic i puta i te wa o te whakangungu i te waa kia pai ake ai te tipu me te hanga o nga uaua.
Wā tuku: Hūrae-22-2022