Te Totoro o To Tinana I muri i te Korikori

9

Na te kohinga o te waikawa lactic i roto i te tinana i muri i te mahi, ka puta te mamae o te uaua 2-3 ra i muri i te mahi.Ko te mahi totoro i te wa i muri i nga mahi whakangungu hei whakatere i te whakakore i te waikawa lactic mai i te tinana ka pai ake te ahua o te mamae o te tinana.

I muri i nga mahi korikori ana nga uaua o te tinana, ka kaha ake nga uaua o te tinana, ka kaha ake, ka kaha ake i nga wa o mua.Ki te kore koe e totoro me te whakangawari i roto i te waa, ka roa te ahua o nga uaua me te uaua, a, ka roa te wa, ka waia nga uaua ki tenei ahuatanga, katahi ka kaha te tinana, ka kore e ngawari.

Ko te totoro i muri i te whakakorikori ka taea te whakaroa i nga uaua me te whakahoki ano ki te elasticity.Ma te u ki te totoro ka ngawari ake te aho o te tinana, ka ngawari ake nga peka.


Wā tuku: Hune-17-2022